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Was können sie von diesem Buch erwarten?
Sie werden in diesem Buch lernen:
1. Was Yoga ist und wie die Yoga Kunst entstand
2. Wie sie selbst Yoga erlernen
2. Welche Vorteile und Auswirkungen Yoga für ihren Körper und ihren Geist hat
3. Wie Yoga im Bezug auf das Abnehmen hilft
4. Praktische Anleitungen zu ausgewählten Yogaübungen die sich perfekt zum Abnehmen eignen
Warum wird Sie gerade dieser Ratgeber auf den Weg führen Ihre Ziele zu erreichen?
Leicht und verständlich geschrieben packt Sie dieser Ratgeber an die Hand und verhilft ihnen Ihr Ziel zu erreichen.
Aus Eigenen Erfahrungen wird in diesem Buch beschrieben, wie das Yoga Ihr Leben maßgeblich verändern kann und neben dem Abnehmeffekt auch Stress vermindert und Körper und Geist miteinander verbindet!
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